Remedios naturales para mantener el bronceado

Seguro que pasas mucho tiempo de tus vacaciones cuidando de tu bronceado y ahora...¿ No quieres perder el toque dorado de tu piel? ¡Por supuesto que no! 

¿A quién no le gusta estar moren@ todo el tiempo posible antes, durante y después del verano? 

Te mostramos 5 remedios naturales para mantener tu bronceado natural.




1.¿ Ducha o baño?


Esto más que un remedio, es un simple truco para asegurarte de que el bronceado dura mucho más tiempo.

Es aconsejable tomar una ducha en lugar de un baño. ¿Por qué?

Debido a que el baño promueve descamación de la piel, quitando más rápido bronceado. 

Para obtener un resultado aún mejor, sustituir el gel de ducha tradicional por un aceite de limpieza que se contenga  los emolientes perfectos para la piel y con efectos reafirmantes.

Además, después de la ducha acariciar la piel con una toalla en lugar de frotar. De esta manera, se evitará la descamación también.

 2. No te pierdas el último rayito de sol

¿Cuántos de nosotros ya estamos en la oficina?  Toma la pausa del almuerzo para disfrutar del último sol de este verano. 

Salidas al aire libre tanto como puedas. Sólo con menos de una hora al día en el sol, sirve para fijar el bronceado. 

*Importante, siempre usa un protector solar y crema hidratante.

 3. Utiliza Aloe vera


 Entre sus muchos beneficios, el Aloe Vera es un excelente remedio no sólo como aftersun, sino también para ampliar el bronceado de la piel. 

El aloe es un producto natural y no hay fragancias añadidas, que puedan dañar la piel.
Aplícalo en tu piel a diario.

 4. Come alimentos que favorezcan el mantenimiento del bronceado

La sandía, cerezas, melocotones y  zanahorias, éstos alimentos te permitirán mantener el color de tu piel de manera saludable y natural. 

Sin embargo, es importante tener una dieta equilibrada durante todo el año.

 5. Hidrata tu piel 


Por último, pero no menos importante: 

Debes hidratar a diario tu piel con una crema hidratante y sobre todo beber mucha agua. Esto ayudará a mantener tu piel suave, además hidratada.

Con una piel bien hidratada ayudarás a que tu bonito bronceado te dure mucho más tiempo.

Sigue éstos consejos y mantén tu bronceado durante más tiempo.

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Beneficios de la zanahoria para potenciar el bronceado en verano

Potencia tu bronceado con las zanahorias

Hemos oído hablar muchas veces sobre que comer zanahorias ayuda al bronceado, pero...¿Realmente funciona? Hoy en éste post te lo contamos. Sigue leyendo:

Cuando comes alimentos que son ricos en vitaminas , minerales y antioxidantes, éstos se conducen al pelo, las uñas y la piel, haciéndolos más saludables y más fuertes. (Ya hablamos sobre éste tema en otro post)

Comer muchas frutas y verduras que sean de color amarillo o naranja,te pueden aportar un bronceado natural, (digamos que son súper alimentos para la piel).


El más eficaz para éste fin son las zanahorias, ya que tienen una gran cantidad de un antioxidante muy potente llamado caroteno. 

Otros vegetales de hojas verdes como la espinaca y la col rizada, también contienen grandes cantidades de beta-caroteno y también son responsables de que nos afecte en la pigmentación de la piel.

Por lo tanto, el consumo de cantidades regulares de estos vegetales también creará un bronceado natural.
Los resultados indican que el consumo de varias porciones adicionales de frutas y verduras como las zanahorias al día, pueden aumentar la pigmentación de la piel debido a los carotenos. 

¿Qué cantidad de zanahorias debemos consumir para notar el bronceado?

No es una ciencia exacta, se realizó un estudio en el cual,  se pidió a un grupo de jóvenes,que consumieran cantidades adicionales de zanahorias durante varios meses, pero no se especificó un marco de tiempo específico o cantidad.

Cada persona tiene una capacidad de bronceado y es variable e influenciada por un tipo de piel subyacente que está determinado por la pigmentación de la piel y la genética.

Sin embargo, comer cantidades excesivas de alimentos ricos en beta-caroteno como las zanahorias,puede tener efectos negativos también en la piel (Recuerda que todo en exceso es malo)

Hay una enfermedad de la piel llamada carotenemia, que es una coloración amarillenta que afecta a la piel del cuerpo, incluyendo las palmas de las manos y plantas de los pies. 

Sin embargo,la carotenemia es una condición benigna de la piel que es completamente reversible una vez que deje de consumir grandes cantidades de vegetales ricos en beta-caroteno.


Cuando las zanahorias se consumen regularmente (y con moderación), la piel se adapta a un tono más natural y saludable. 

-Al igual que las zanahorias, frutas y verduras ricas en carotenoides mejoran el color de su piel al tiempo que proporciona beneficios para la salud. La espinaca y la col rizada. Estas verduras de hojas verdes, sin duda deben ser un elemento básico en tu dieta, así como el brócoli, ya que son el secreto para una piel que brilla intensamente. 

-Aceite De Oliva. Aunque el aceite de oliva no contiene carotenoides, tiene antioxidantes y omega-3, que le dará a su piel un impulso de humedad para una apariencia más saludable durante el bronceado. 

En general, es aconsejable comer porciones saludables de frutas y verduras frescas en la dieta diaria de un estilo de vida saludable. 

Muchas de estas frutas y verduras también contienen poderosos antioxidantes que pueden tener un efecto protector sobre las células humanas y reducir algunos signos de envejecimiento.

*No olvides tomar precauciones a la hora de la exposición solar en la playa, piscina o montaña. Siempre, media hora antes de tomar el sol, aplícate un factor de protección solar, y reaplícalo con frecuencia.

*Recuerda, que aunque ya tengas el tono de bronceado que más te gusta, debes protegerte, y no te excedas en tiempo a la hora de tomar el sol(Siempre con moderación)

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